Was bringt Life Coaching überhaupt?

Wir alle leben in einer eigenen Realität. Diese ist geprägt von unserem Umfeld, unseren Erfahrungen und unseren Bewertungen. Wir können also nur soweit denken, wie unsere Vorstellung reicht. Als Life Coach begleite ich dich größer zu denken und zu träumen, denn du kannst nur erreichen, was du dir auch vorstellen kannst. 

Coaching kann deine Gewohnheiten verändern und wie du in der Welt handelst. Wenn wir ein Muster brechen wollen, müssen wir neue Handlungsweisen erschließen und üben. Coaching hält dich auf der Spur bei der Erreichung deiner Ziele, damit du auch ins Handeln kommst und schneller ankommst, wo du hinwillst. Durch den Prozess erhälst du mehr Klarheit und Fokus und kannst schneller Entscheidungen treffen. Wir schauen im Coaching, was deine Ziele sind, oder ob du die Ziele anderer Menschen verfolgst. 

Es ist im Coaching nicht möglich das Verhalten Dritter zu ändern. Wir können allerdings an der Selbstwirksamkeit im Umgang mit anderen arbeiten und gezielt individuelle Strategien für dich entwickeln.

Musiker Mentaltraing

Mentaltraining

Mentaltraining für die Bühne ist genauso wichtig, wie im Sport. Immernoch fehlt dieser Baustein meistens in der Ausbildung. Dabei ist es essentiell zu lernen seine Gedanken wahrzunehmen und mit ihnen umgehen zu lernen, denn sie sind an unseren Emotionen beteiligt.

Technik

Aber vieles ist nicht über diese kognitive Ebene allein steuerbar. Deshalb gibt es spannende erlernbare Techniken, die die unbewusste Ebene ansprechen und dort etwas verändern

Trancearbeit

Ein Künstler kann beim Auftritt nicht mit Selbstzweifeln und Ängsten beschäftigt sein. Deshalb können wir Zielzustände visualisieren und sie mit Trancearbeit im aktuellen Moment ankern und auch trainieren, sie abzurufen.

abrufbar

So bleibt es nicht mehr nur dem Zufall überlassen, ob eine Leistung im Ernstfall abgerufen werden kann, oder nicht.